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 Sujet du message: Pappu Kera (Palak Dal) - Inde
MessagePosté: Sam 14 Oct 2006 - 16:46 
ImagePappu Kera (Palak Dal) Dal aux épinards
1 tasse de lentilles corail
1/2 livre d’épinards hâchés grossièrement
4 piments verts
5 tomates de taille moyenne, coupées en petits dés
1/4 cuillère à café de poudre de curcuma et sel
1/4 cuillère à café de graines de cumin
1 piment rouge
1/4 cuillère à café d’assa-foetida
1/2 cuillère à café de gingembre hâché
1/2 cuillère à café d’ail hâché

:wink: :arrow:
Faire cuire les lentilles (dal) à la cocotte minute.

Ouvrir la cocotte et y ajouter les épinards, les piments verts, les tomates, le sel et la poudre de curcuma et faire bouillir jusqu’à ce que le mélange épinards et tomates soit bien cuit.

Chauffer l’huile dans une petite poêle. Ajouter les graines de cumin. Lorsqu’elles sautent ajouter l’assa-foetida, le piment rouge, les lentilles, le gingembre et l’ail.

Ajouter le mélange dans la cocotte minute et bien mélanger. Servir chaud avec du riz
.


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